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Règles Élémentaires
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Règles Élémentaires en quelques mots
Règles Élémentaires est la première association française de lutte contre la précarité menstruelle. Fondée fin 2015, et enregistrée comme Association Loi 1901 depuis avril 2016, Règles Élémentaires s'est donné une double mission afin de lutter contre la précarité menstruelle, qui désigne les difficultés à se procurer des produits d’hygiène intime de première nécessité et à vivre dignement ses règles : 1) collecter des produits d’hygiène intime à destination des femmes en situation de précarité. 2) briser le tabou des règles. Des campagnes de collecte de produits d’hygiène intime, clé en main et ouvertes à tou·te·s, permettent chaque année de récolter des centaines de milliers de protections à destination des femmes sans-abri et mal-logées partout en France. Certaines sont ponctuelles, d’autres permanentes. En plus d’aider les plus démunies à se protéger et rester dignes, Règles Élémentaires s’engage à briser le tabou des règles. Cela passe par différentes actions de sensibilisation auprès de tou·te·s : via des interventions lors de festivals, de forums, de soirées, via les médias et les réseaux sociaux, des partenariats , des apéros mens(tr)uels et via des ateliers à destination de différents publics : des ateliers d’information et de formation à l’hygiène menstruelle, avec un focus sur les protections hygiéniques lavables et réutilisables sont organisés pour tenter de mettre fin à la dépendance aux dons des femmes hébergées.
Publics aidés
Personnes en difficulté
Tous publics
Causes défendues
Santé pour tous
Solidarité et Insertion

0
mission de bénévolat
sur JeVeuxAider.gouv.fr
616
bénévoles ont proposé leur aide
grâce à JeVeuxAider.gouv.fr
Informations
- Siège de l'association
- 9 Rue de Vaugirard, 75006 Paris 6e Arrondissement
Adresse e-mail de l'association :[email protected]
Numéro de téléphone de l'association : 0953053541
Au programme des activités bénévoles proposées chez Règles Élémentaires
Au programme
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Ils ont été bénévoles chez nous
Découvrez les témoignages des bénévoles de la communauté JeVeuxAider.gouv.fr
Ma mission s’est très bien passé J’étais avec une équipe vraiment sympa et j’ai bien aimé être utile pour les autres. Merci encore aux filles pour leur accueil.

Emmanuella
Bénévole chez Règles Élémentaires
Super bien passer ravi de compter pour les dates à venir

Mohamed abdoul razack
Bénévole chez Règles Élémentaires
La Mission s'est bien passée, bien organisée. Le personnel est responsable. Les bénévoles sont sympas et c'était un plaisir de travailler en équipe à leurs côtés.
Naima
Bénévole chez Règles Élémentaires
Faire du benevolat avec l'association Règles Elementaires etait une très belle experience chez moi. Surtout lorsqu'on fait ça pour une cause, c'est à dire aider les personnes qui ne peuvent se payer des serviettes. Des hommes et des femmes ont adheré à l'initiative. Chose qui demontre à suffire que beaucoup de personnes sont soucieuses du bien être des autres. Si c'etait à refaire je le ferai. Au plaisir.

CHARLAINE
Bénévole chez Règles Élémentaires
Equipe très sympathique et bonne organisation ! La collecte s'est bien passée.
Maha
Bénévole chez Règles Élémentaires
Je suis fière d’avoir pris part à cette belle initiative ! Cette collecte nationale de protections périodiques permettra de soutenir de nombreuses femmes confrontées à la précarité menstruelle. Un petit geste qui, ensemble, fait une grande différence.

Francesca
Bénévole chez Règles Élémentaires
Collecte super bien organisée, une équipe au top et des bénévoles dévoués autour d'une cause qui ne m'était pas très familière jusque-là... cette collecte a été pour moi une très belle expérience !
Murielle
Bénévole chez Règles Élémentaires
Bonjour, C’était très intéressant, l’ambiance très agréable… À l’année prochaine
Nadine
Bénévole chez Règles Élémentaires
Une superbe experience qui m'a permise à mon echelle d'aider les femmes en situation de précarité menstruelle :) Top, je recommande !
Julia
Bénévole chez Règles Élémentaires
Cette mission chez Règles Élémentaires a été une expérience très enrichissante. Participer à la collecte nationale à Valence m’a permis de me sentir utile et d’agir concrètement pour une cause encore trop peu connue : la précarité menstruelle. Les échanges avec les bénévoles et les donateurs ont été très positifs, dans une ambiance bienveillante et motivante. Je suis fière d’avoir pu contribuer à cette belle initiative solidaire.

Amédée
Bénévole chez Règles Élémentaires
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