Je rédige un cahier de promenade
Publié par Jean Mollier de l'Association PROMENADES ET SANTE
Publics aidés
Personnes âgées
Personnes malades
Activité
Accompagnement aux activités sportives
- Bonne capacité rédactionnelle
- Connaissance d'un quartier de la métropole
Les cahiers de promenade permettent de favoriser l'accès à une activité physique régulière pour des personnes sortant de longue maladie ou n'ayant plus la capacité de faire de la randonnée. Distribués par les établissements de santé, ils donnent des trajets clé en main pour préparer une marche régulière tout en découvrant un quartier autrement.
Créez et partagez une balade dans votre quartier pour favoriser la pratique d'une activité physique régulière.
Créez et partagez une balade dans votre quartier pour favoriser la pratique d'une activité physique régulière.
Vous connaissez un trajet agréable avec quelques points d'intérêt dans votre quartier que vous aimeriez partager ? Réalisez un cahier de promenade avec l'association Promenades & Santé.
Le parcours doit respecter un cahier des charges simple :
- Départ et arrivée depuis un arrêt TCL ;
Promenades et santé existe depuis 2013, d'abord pour aider des personnes sortant de longue maladie ou ne pouvant plus randonner sur des circuits avec grande distance, dénivelé ou rythme soutenu, à retrouver une meilleure santé en favorisant la pratique régulière de la marche. Des personnes âgées, membres d’un club de randonnée mais rencontrant des difficultés pour suivre leur groupe, ont été également intéressées. Informées de bouche à oreilles, d’autres personnes plus jeunes rejoignent l'association : Marcher ensemble permet de rompre l’isolement et faire de nouvelles rencontres.